تفاوت کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش! کوهنوردی و کوهپیمایی چیست؟ بر اساس تعریف ویکی پدیا ، کوهپیمایی به پیاده روی قدرتی در مسیرهای پاکوب اشاره دارد. از سوی دیگر کوهنوردی به عنوان “ورزش صعود از کوهها” تعریف شده است و به آن با نام “آلپینیسم” هم اشاره ...
آموزش مقدماتی صخره نوردی فرود (To Abseil,To Rappel) بازگشت از بالای سنگ به سمت پايين با طناب با استفاده يا بدون استفاده از ابزار را فرود می گويند . فرود دارای انواع مختلفی است كه در ذیل به شرح چند نوع از معروفترين آنها می پردازيم. فرود ...
صخره نوردی صخره نوردی در صخره نوردی ورزشکار تلاش میکند با بالارفتن از موانع، به نوک صخره یا قله کوه برسد. معمولا افراد این کار را با کمک تجهیزات سنگ نوردی مثل طناب و کارابین و کلنگ مخصوص انجام میدهند. نوع تجهیزات مورداستفاده، بسته به تندی شیب و ...
کوهنوردی چیست؟ کوهنوردی چیست؟ به بالا رفتن یا پایین آمدن به صورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته میشود. کوهنوردی میتواند به صورت راهپیمایی، کوهروی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخرهنوردی انجام گیرد. از نظر تاریخچه کوهنوردی نیز براساس ...
تمام افرادی که میخواهند برای شب مانی و یا مسافتی طولانی را طی کنند و نیاز به استراحت و در امان بودن از گرما و سرما و همچنین استراحتی دلچسب داشته باشند نیاز به یک چادر مناسب کوهنوردی دارند. چادر مناسب کوهنوردی در حالت کلی به دوبخش کمپینگ و ارتفاع ...
طناب در کوهنوردی در عملیات های نجات ، کوهنوردی و سنگنوردی سلامتی و جان افراد به انواع طناب کوهنوردی وابسته است . طناب نجات دهنده جان هزاران نجاتگر و کوهنورد بوده و هست و خواهد بود. پس از این لحاظ که طناب اهمیت خاصی در نجات کوهنوردان دارد باید به آن ...
از قدیم گفتهاند، پا، قلب دوم انسان و مخصوصا کوهنوردان است. بنابراین کفش محافظ پا بوده و از مهمترین وسایل و پوشاک کوهنوردی به شمار میرود. کفش در تمام رشتههای کوهنوردی، یخنوردی، سنگنوردی، جنگلپیمایی، کوهپیمایی سبک و سنگنوردی سالنی و… ...
فاکتورهای آمادگی جسمانی : ۱-قدرت : طبق تعریف قدرت حداکثر نیرویی است که میتوان برای یکبار اعمال نمود. قدرت به چهار شکل الف- ایستا (ایزومتریک ) ب – پویا (ایزوتونیک ) ج- قدرت متغیر (ایزوکنیتیک) د- قدرت انفجاری یا توان (پلیومتریک ) تقسیم ...