آموزش مقدماتی صخره نوردی فرود (To Abseil,To Rappel)               بازگشت از بالای سنگ به سمت پايين با طناب با استفاده يا بدون استفاده از ابزار را فرود می گويند . فرود دارای انواع مختلفی است كه در ذیل به شرح چند نوع از معروفترين آنها می پردازيم. فرود طبيعی در اين فرود بدن بايد فاصله مناسبی […]